Wiele osób, doświadczając objawów związanych z przeciążeniem kręgosłupa, rozważa zakup poduszki ortopedycznej. Aby takie akcesorium było efektywne i pomogło używającej go osobie, musi być odpowiednio dopasowane. W sklepach odnaleźć można wiele różnorodnych modeli specjalistycznych poduszek. Na co należy zwrócić uwagę, aby wybrać możliwie najlepszy produkt?
Jaka poduszka ortopedyczna będzie odpowiednia?
Poszukując dopasowanej poduszki, zaleca się przede wszystkim wziąć pod uwagę budowę swojego ciała i pozycję przyjmowaną w czasie snu. Osoby śpiące na boku powinny zdecydować się na model ze specjalnym profilowaniem. Są to produkty wyposażone w dodatkowe wybrzuszenie w kształcie wałka. Wypełnia ono przestrzeń pomiędzy ramieniem a szyją. W ten sposób zapewnia prawidłowe podparcie i ułożenie szyjnego odcinka kręgosłupa. Modele odpowiednie dla osób leżących na plecach są niższe i posiadają dodatkowe wcięcie. Taki kształt zapewnia możliwie najbardziej korzystne ułożenie kręgów w przybieranej pozycji. Również osoby śpiące na brzuchu mogą odnaleźć produkty dla siebie w ofercie ortopedycznych poduszek. Tego rodzaju akcesoria są dość płaskie i przybierają zazwyczaj formę czteroramiennej gwiazdy.
Dopasowanie do budowy ciała
Dostępne rozmiary akcesoriów ustalane są zazwyczaj na podstawie szerokości barków lub stosunku wzrostu do wagi ciała. Warto skorzystać ze specjalnych tabeli rozmiarów oferowanych przez dany sklep. Wielu specjalistów radzi kierować się dopasowaniem pod względem szerokości barków. Poduszka ortopedyczna w rozmiarze S będzie odpowiednia dla osób, których jeden bark posiada szerokość do 10 cm. Średnie poduszki będą wygodne dla osób o wynikach pomiarów 10 – 19 cm. Kupujący z szerszymi barkami powinni decydować się na grubsze poduszki w rozmiarze L. Odpowiednio dopasowany model ze sklepu mega medic wpłynie korzystnie na samopoczucie.