Masa plastyczna do rehabilitacji dłoni doskonale sprawdzi się przy wykonywaniu ćwiczeń w domu czy w jakimkolwiek innym miejscu (ze względu na jej kompaktowe rozmiary zabrać ze sobą można ją dosłownie wszędzie).
Wiele osób chce się rehabilitować z pomocą masy plastycznej, jednak nie ma pojęcia, w jaki sposób może to zrobić. Oto kilka przykładów ćwiczeń, które wykonywane dokładne, krok po kroku mogą dać bardzo zadowalające efekty.
1.Należy z plastycznej masy uformować odpowiedniej wielkości piłkę dopasowaną do wielkości dłoni (masa plastyczna do rehabilitacji jest bardzo elastyczna, wiec nie będzie to żadnym problemem).
2.Następnie wykorzystując jedną, rehabilitowaną dłoń należy wykonać z masy wałek, po czym ponownie uformować masę w kształt piłki.
3.Kolejne ćwiczenie polega zrolowaniu na stole masy, po czym należy jak najmocniej wcisnąć w nią każdy palec. Po czym ponownie należy zgnieść masę w dłoni i uformować masę na kształt piłki.
4.Następne ćwiczenie opiera się na rozpłaszczeniu masy na stole i uformowaniu z niej piramidy, po czym masę ponowne należy rozpłaszczyć.
To tylko przykładowe ćwiczenia, bowiem tak naprawdę możliwości rehabilitacji dłoni przy pomocy plastycznej masy jest wiele. Niektóre ćwiczenia możemy wymyślać samodzielnie, nawet jeżeli nie posiadamy odpowiedniej wiedzy medycznej. Rehabilitacja masą plastyczną jest całkowicie bezpieczna, ale co najważniejsze bardzo efektywna.